ArtPsyche Психология Искусства

Что откликается? Какие еще "художник к должен" могли бы добавить от себя? 😃

Ловите практику от тревоги!)

«Нормальный» уже звучит как упрёк: тихий, обычный, невыделяющийся. Но в психологии норма никогда не была мерой посредственности. Исторически норма — это не оценка личности, а описание распределения. Быть в центре — не значит быть пустым или неинтересным. Современная норма - это способность психики выдерживать жизнь, без требования быть ярким или исключительным. В китайской философии, особенно в даосизме, нет культа крайностей. Ценность видят в тонких различиях внутри середины, а не в полярностях...

Готовы к переменам ?)

Художники ненормальные. Не от мира сего. Они больные. Так долго говорили потому, что норма раньше понималась как единый стандарт. В классической психиатрии XIX–начала XX века норма = отсутствие симптомов. Если человек не выбивается, не страдает и не мешает — он «здоров». Эта логика лежала в основе ранних клинических классификаций. Параллельно существовала статистическая норма — идея, идущая от Адольфа Кетле и Фрэнсиса Гальтона: нормально то, что встречается чаще всего. Среднее значение = правиль...

НЕ ПУТАЙТЕ ОТДЫХ С РАЗВЛЕЧЕНИЯМИ. Идут Праздничные дни, а вы устали! И вот почему: Развлечения — это не отдых. Это тот же стресс, что и на работе, просто в других декорациях. Смена картинки не означает восстановление. Нервная система продолжает работать на пределе. Музеи и театры — это не отдых. Это поток образов, смыслов и эмоций. Мозг не «напитывается», он перегружается. Без паузы на переваривание возникает эмоциональное истощение. Гости — это не отдых. Шум, музыка, разговоры, толпа — сенсорна...

Мне не хочется делать «в стол». Творчество без адресата теряет для меня смысл. Искусству нужен зритель. Хотя бы один! Проблема начинается там, где в голове сразу включается грандиозность: или я сразу востребован и признан — или зачем тогда вообще начинать. Именно это ожидание парализует. Не отсутствие смысла, а ожидание масштаба. А нужно ли вообще? Нужно! Потому что: • если существует хоть один человек, которому это интересно,— этого достаточно • это мой способ познания мира, иначе я его не пони...

Разучиться производить, чтобы снова быть! Мы живём в мире перепроизводства. Вещей. Смыслов. Контента. Искусства. Даже хорошего — слишком много. Психология давно говорит о феномене перенасыщения: когда стимулов больше, чем нервная система способна переработать. В этот момент качество восприятия падает, а тревога растёт. Производство становится формой защиты. Если я не создаю — меня нет. Если меня не смотрят — я исчезаю. Это не про творчество. Это про страх небытия и потребность в подтверждении. И...

🔥🧸О своих достижениях и провалах я напишу в личный дневник, сидя в тишине под ёлкой в 00:00, пока салюты будут нарушать мой сон. Я не мастер публичных итогов года, но хочется поделиться небольшими инсайтами и выводами. 🧸Во-первых. За этот год я ещё раз убедилась, что настоящая жизнь — она глубоко внутри. Каким бы ни был фасад из постов, сторис, рилсов, всё это не способно отразить глубину происходящих трансформаций внутри человека. Мы давно научились жить частями. Есть виртуальная часть со вс...

Привет дорогие подписчики! Как у вас с возрастающей тревогой перед Новым Годом? Нужна практика как с ней бороться?