✨ADUSHCLUB✨ Катя Адушкина

✨ADUSHCLUB✨ Катя Адушкина

@Adushkinaa✍️ Блоги🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

Дневничок той самой комфортной подружки🍵🤍 Тут про гармонию с собой, wellness, дисциплину и музыку! Сотрудничество: Adushkina@didenok.com А+ Включен в перечень персональных страниц: https://rknn.link/dZ

📊 Полная статистика📝 Все посты
##лукофзедей#катюшкаготовит#катюшкачитает#катюшкаест#взрослыезаметки#люблюсвоюработу#какбеситделатьвидчтотывзрослый#добрыезвонки
95.3K
Подписчики
19.9K
Ср. охват
20.9%
Вовлечённость
4
Постов
~1.0
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
AAdushkinaa
Adushkinaa
9 февр., 20:18

«Интервью с Богом»🤍 наткнулась на этот фильм (внимание!) в рекомендациях на YT (!!!), начала смотреть на фоне, а в итоге провалилась в него так, что в концовке меня промурашило с ног до головы! highly recommend🧚‍♀️

👁 83.8K↗️ 679👍 1.3K📷 photo
AAdushkinaa
Adushkinaa
3 февр., 14:03

Катя, что ты такое сейчас читаешь?! Забежала в первый попавшийся книжный на Бали, и рука как то сама потянулась к этому чтиву! Только потом я поняла, что это нашумевшая книга Садхгуру «Внутренняя инженерия»… а так как я сейчас very into yoga решила почему бы нет… просто попробую, подумала я… а если будет совсем сложно читать на английском, закажу на русском… но! какого было мое удивление, когда я потеряла себя на весь день в книге! Несложный язык, при этом глубокие смыслы, заставляющие задуматьс...

👁 82.9K↗️ 94👍 1.1K📷 photo
AAdushkinaa
Adushkinaa
1 окт., 12:14

Катя, как дела с коленом?🦶🏼 На одной из съемок в Китае мне пришлось пробежаться ради выполнения одного из заданий… и что вы думаете? боль вернулась мгновенно! заклеила тейпом (благо он был с собой), раскатала мячиком, вернула зарядки… конечно, переживаю не столько за боль, а за то, что никогда не побегу больше…

👁 74.7K↗️ 22👍 2.1K📷 photo

Типы хуков

Нейтральный386 | 49.8K просм.
История54 | 50.3K просм.
Вопрос47 | 48.6K просм.
Провокация14 | 50.3K просм.
Список2 | 55.5K просм.
Статистика1 | 49.2K просм.

Длина постов

Средние (200-500)60 | 47.8K просм.
Короткие (<200)50 | 50.7K просм.
Длинные (500-1000)34 | 47.7K просм.
Очень длинные (1000+)2 | 48.7K просм.

Влияние эмодзи

50.1K
С эмодзи (103)
49.7K
Без эмодзи (401)
+0.9% охвата

Типы контента

📝
9
text
57.1K просм.
🎬
57
video
50.7K просм.
📷
431
photo
49.6K просм.
📝
7
audio
43.9K просм.