ТТеория Адекватного Мужика

Теория Адекватного Мужика

@AMtheory🧠 Психология🇷🇺 Русский📅 март 2026 г.

7 лет проработала в сфере знакомств Помогла 500+ парам создать семью Расскажу тебе, как построить крепкие и счастливые отношения, даже если сейчас ощущаешь полное разочарование По рекламе и сотрудничеству писать менеджеру - @tui_an

📊 Полная статистика📝 Все посты
1.6K
Подписчики
680,7
Ср. охват
42.7%
Вовлечённость
20
Постов
~0.4
В день

Графики

📊 Средний охват постов

📉 ERR % по дням

📋 Публикации по дням

📎 Типы контента

Лучшие публикации

20 из 20
AAMtheory
AMtheory
5 февр., 08:54

Какие пары держатся долго, а какие разводятся через год? Вообще некоторых это удивляет, но количество конфликтов в парах почти ничего не говорит о будущем этих отношений. 👉Нет большой разницы между теми, кто потом разводится, и теми, кто живет вместе десятилетиями. Ссорятся и те и другие. Спотыкаются, не понимают друг друга, бесятся — тоже одинаково. Решает не сам факт конфликта. Решает способ ответа на него. По какому сценарию вы дальше двигаетесь, когда уже бахнуло. В начале отношений всем хо...

👁 864
AAMtheory
AMtheory
3 февр., 10:28

Что делать, если в отношениях живете как брат с сестрой, а не как муж с женой? Без огня, секса, интереса, даже романтики уже 0. Вроде близкие, родные, надёжные — но вообще не про страсть. Причин тут много, давайте по основным, а дальше уже примеряйте на себя. 1️⃣Первая причина — слишком много слияния. Вы ВСЕГДА всё делаете вместе. Знаете друг о друге вообще всё: кто как чихает, как сидит в туалете и какие мысли были в три часа ночи. Пространства ноль. А желание вообще-то любит дистанцию и различ...

👁 863
AAMtheory
AMtheory
10 февр., 08:25

Перестаньте подтирать попку своему мужчине. (Или как грамотно поддерживать своего партнёра) Какой у нас самый распространенный сценарий поддержки? Вы начинаете говорить человеку, что ему делать (или ещё хуже — делаете ЗА НЕГО) Вот такая родительская позиция с большой вероятностью закончится плачевно. Когда начинаете диктовать, как жить и что делать — вы незаметно пересаживаетесь в роль родителя, а партнёра сажаете в детскую позицию. Если так делать регулярно, на постоянной основе, человек привык...

👁 853
AAMtheory
AMtheory
13 февр., 11:42

Головой все понимаю, но ничего не меняется Например, будучи в отношениях вы понимаете, что партнер вас не слышит, что вами пренебрегают, что вам плохо. Или вы понимаете, что не нравитесь какому-то конкретному человеку так, как хотелось бы. Но в жизни при этом ничего не меняется. Неприятные ситуации повторяются, а это понимание ничего вам не даёт. 📌 Ваше понимание — это не всегда осознанность. Это вполне может быть формой защиты. Мозг все понял, галочку поставил и успокоился: «Я же понимаю, знач...

👁 757
AAMtheory
AMtheory
25 февр., 11:06

Вещь, которая разрушает любые отношения Представьте ситуацию. Вы сидите на диване, смотрите сериал, рядом ваш любимый. И вдруг он делает что-то, что вам неприятно — например, громко чавкает, едя попкорн или чипсы. Вы думаете: «Ладно, 5 минут потерплю, не смертельно». И молчите. Проходит 10-20-30 минут, он продолжает то же самое. Вы молчите. Потом проходит час и вот, наконец, вы взрываетесь: начинаете орать, что вас это бесит, что вам неприятно, что вы не хотите, чтобы вас задевали этим шумом. Он...

👁 718
AAMtheory
AMtheory
17 февр., 09:52

У мужчин тоже есть френдзона и список ожидания Если мужчина не проявляется, не пишет, не делает ничего, но при этом может с вами попереписываться, пообщаться, и вам кажется, что вы ему интересны — скорее всего, вы у него в этом списке для поднятия самооценки ➡️ У многих мужчин точно так же есть женщины, которые нужны только для подтверждения какой-то его ценности. Мы не такие уж разные, девочки. Ну и если мужчина не кривой, не косой и не долбоёб (хотя эти качества не всегда обязательны), у него ...

👁 714
AAMtheory
AMtheory
16 февр., 10:52

Темы, которые важно обсуждать в отношениях, если вы хотите, чтобы все вокруг недоумевали: «а почему у вас такая идиллия?» 1️⃣ Как вы проживаете стресс и злость Это база. Потому что конфликт очень часто начинается не с самой проблемы, а с того, что один человек в напряжении просит близости, а второй — тишины. И оба думают, что их не любят. Пример из жизни вообще классический: когда вы злитесь — вам нужно, чтобы вас поддержали и были рядом когда он злится — ему нужно, чтобы от него отстали и не тр...

👁 698
AAMtheory
AMtheory
24 февр., 08:35

7 признаков того, что у вас классный мужчина 1️⃣ Первое. Он готов разговаривать Приходит и говорит: Дорогая, что не так? Давай разберёмся». И вы реально садитесь и обсуждаете. А главное — он слушает по-настоящему. 2️⃣ Второе. Он показывает эмоции. Не только радость, а когда ему больно, страшно, когда непонятно — он не закрывается и не убегает. 3️⃣ Третье. Он радуется вашим победам. Нашли платье, о котором мечтала месяц? На работе повышение? Мужчина празднует это вместе с вами, а не обесценивает ...

👁 681
AAMtheory
AMtheory
15 февр., 12:34

Чего НЕ БУДУТ делать адекватные мужчины? Сразу такая ремарочка: говорю про относительно здоровых, подходящих для серьёзных отношений мужчин 1️⃣ Первое. Они не будут вас добиваться в историях «я его отшиваю полгода, а он продолжает за мной бегать» или «я ему говорю, что он мне не нужен, а он продолжает писать, звать на ужин, встретиться». Какое-то ухаживание во взаимоотношениях, где есть взаимность — окей (я бы даже сказала, что оно важно) Но ни один адекватный человек не будет бегать за тем, кто...

👁 676
AAMtheory
AMtheory
22 февр., 12:00

Если ты напишешь мужчине первая, то он никогда не будет за тобой ухаживать и тебя ценить. С такими мыслями я жила долгие годы, еще до встречи с мужем Я никогда не писала первой. Даже если мне парень нравился, даже если мы уже были в отношениях. Я не знаю, какую недотрогу я из себя строила. Но спасибо работе с головой, что это закончилось. 📍Потому что давайте честно: если самоценности нет — это видно даже тогда, когда ты гордо молчишь и не пишешь первой. Это не выглядит как женщина-загадка. Это ...

👁 670

Типы хуков

Вопрос8 | 698 просм.
Нейтральный6 | 664 просм.
Провокация4 | 681 просм.
Статистика2 | 660 просм.

Длина постов

Очень длинные (1000+)19 | 685 просм.
Длинные (500-1000)1 | 606 просм.

Влияние эмодзи

679
С эмодзи (17)
692
Без эмодзи (3)
-1.9% охвата

Типы контента

📝
19
text
685 просм.
📷
1
photo
606 просм.
Теория Адекватного Мужика (@AMtheory) — Telegram-канал | PostSniper